A Secret Weapon For Como Mejorar la Relación de Pareja
A Secret Weapon For Como Mejorar la Relación de Pareja
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A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me encanta compartir mis Suggestions y reflexiones con los demás. Es por eso que he decidido crear un blog site en el que pueda escribir sobre todo lo que he aprendido y ofrecer mis propias perspectivas sobre temas relacionados con la psicología.
Otro aspecto very important es la empatía, ponerse en el lugar del otro y tratar de comprender sus puntos de vista. Además, es essential trabajar en equipo y recordar que una relación de pareja es responsabilidad de ambos.
Recuerda que no todo en la vida se puede catalogar como blanco o negro, y que en muchas ocasiones hay una escala de grises que debemos considerar.
El compromiso: El compromiso implica estar dispuesto/a a trabajar en la relación y a hacer los esfuerzos necesarios para mantenerla y fortalecerla. Esto incluye el compromiso de invertir tiempo y energía, ser fiel y leal, y colaborar en la resolución de problemas.
five. Respeto: Mantener siempre un trato respetuoso hacia el otro miembro de la pareja, incluso en situaciones de discusión o conflicto.
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En este caso no se trata de subir la autoestima sino de aprender a trabajarla para que sea estable. Una relación de pareja es una experiencia para compartir bienestar y apoyarse, no para que tu bienestar dependa del otro (este enfoque termina por generar estrés y conflictos).
Hazte oír y expresa la importancia que tiene para ti el lazo con otra persona, no importa cuán flamante o imperfecto sea.
Esto sucede especialmente en las discusiones de pareja. Es bastante común que cada uno se deje llevar por el orgullo y defienda su punto de vista a capa y espada. Sin embargo, esta actitud no hace más que perjudicar la calidad de la relación.
Este método puede servir para abordar cualquier otro problema en tu vida que creas que puede ser corregido.
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A veces, uno tendrá que ceder un poco en cosas que realmente no sean tan importantes para él y sí para el otro, pero siempre teniendo en cuenta las ideas de los dos.
Cambio de roles. Al concluir los six minutos, se generate un cambio de roles, donde la persona que habló primero ahora asume el rol de oyente, permitiendo que la otra tenga su oportunidad para expresar sus pensamientos, preocupaciones, dudas o cualquier otro tema que desee compartir.